我記得很多人敲碗很久了XD
這邊是氣炸鍋料理,其實我很喜歡用氣炸鍋多於烤箱
空間小速度快,但是無論是烤箱 氣炸鍋 微波爐 都是我們的懶人料理好朋友

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先聲明,我不反對生酮、但是操作太難,這件事需要專
生酮本身沒有問題,問題是操作方法錯了


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我們都知道腸道菌種決定了很多事,例如胖瘦、消化、吸收、排泄
還有一些病症,想要了解的朋友可以看一本有趣的書  "We are only 10% human"
保證會讓外行人(如我)大開眼界XD

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談過選油,讓我們來談談怎麼在不讓油冒煙的情況下適當料理,
否則,買了好油但是不會使用結果還是不會煮或煮到冒煙一切就都白費了QQ


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你是不是都把鍋子加熱 倒油 然後開大火到冒煙然後丟肉呢?
逼逼,紅燈出局

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為了吸引更多人加入煮飯的行列
我們推廣廚藝第一篇就來寫一下
明明麻煩死了為什麼還是要自己煮飯阿?

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如果大家常去賣場看醬後面的成分就會明白為什麼我一定要自己做才安心QQ
能找到添加物少的真的不多...
昨天蜂蜜芥末引起公憤

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這個真的很簡單 放進去打一打而已
但是準備材料麻煩,估計大家只會看看而已XD
我想西式頓飯 義大利麵,都是大家生活中很容易會想吃的東西

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很久很久以前,我的朋友問我"欸 我沒廚房是要怎麼自己煮阿"
通常我都會說,不然就水煮或清蒸吧?

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人總是容易忘記自己的初衷

我一直覺得我的食譜實在是弱暴了,不知道原來大家都在等我XD

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